AMELİ
BOYNUNA, SEMERİ S
IRTINA

Islâh olmasından, yola gelmesinden ümit
kesilen kişiye , eskiden ?Yol­suz? ve ?Düşkün? denirdi. Bu tip insanların kötü durumunu anlatmak için
tasavvufta : ?Ameli boynuna,semeri sırtına? denirdi. Bu söz, kimin hakkın­da
söyleniyorsa, o kişinin, insanlıktan bir payı olmadığını ifade eder.

Arayan
Bulur, İnleyen
Ölür.

Herhangi bir şeyi elde etmeyi isteyip, o işin
üstüne düşen kişi, eninde so­nunda aradığını bulur, dilediğini elde eder
anlamında bu atasözü söylenir. Ayrıca tasavvuf ehli bu anlamda şu sözü de söyler: Arayan Mevla?sını da bulur,
belasını da?

Ar yok , Pîr Yok

Selçuklulardan beri
Anadolu?da esnaf arasında Ahilik denilen bir teşkilat vardı. Esnaf mesleğin
ustasına ?pir? derdi. Ustadan ders ve el alınmadan meslek öğrenilemezdi. Piri
olmayan meslek sahipleri yolsuz,arsız ve tecrübesiz sayılırdı. Pirsiz ne
mesleğin ne de sanatın değeri yoktu. İşi ehlinden öğrenmeyen, mesleğinin
gereğini yapmayan, müşteriyi aldatan, kalitesiz ürün satan, ticari ahlakı kötü
olan esnafa ?Arı yok, Piri yok? denirdi.


CEMRE DÜŞTÜ NE DEMEK?


Şubatın 20?sinde, 27?sinde ve Mart?ın 6?sında
takvimlerin kaydettiği üç hava olayı vardır ve buna ?cemre? denir. Birincisinin
?Hava?ya, ikincisinin ?Su?ya, üçüncüsünün de ?Toprak?a düştüğü söylenir.
Böylece, cemrenin düştüğü yerleri ısıttığı kabul edilir. Cemrenin kelime anlamı
kor halindeki ateştir. Cemrenin, İlkbahar başlamadan önce birer hafta
aralıklarla havaya, suya ve toprağa düştüğüne ve onları ısıttığına inanılır.

Eskiler 365 günlük yılı kasım ve hızır günleri
olarak ikiye ayırırlarmış. Kasım yani kış 179, Hızır yani yaz ise 186 günmüş.
Kasım, Arapça? da bölen anlamına gelir. Yılı böldüğü için bu ad verilmiş
olabilir. Kasım günlerinin ortasını geçip yüz gün arkada kalınca halk arasında
zorlu kış günlerini arkada bırakmanın bir ifadesi olarak Geldik yüze, çıktık
düze denilirmiş.

Halk arasında cemrelere
Cemile kadın da denir. Cemrelerin düşüş sıralamasında önce hava
ısınıyormuş gibi görünse de hava doğrudan güneş ışınları ile ısınmaz. Güneşten
gelen ışınlar önce yeri ısıtırlar, yerden yansıyan ışınlar havayı ısıtırlar.

Meteorolojik olarak
ısınma sıralaması toprak - hava- su şeklindedir. Cemre her ne kadar folklorik bir
inanış olsa da, cemreler arasındaki günlerde hava sıcaklığında az da olsa
düşüşler bazen fırtınalar çıktığı ve kar yağdığı da görülür. Bu yıl olduğu
gibi? Marmara Bölgesine ait istatistiklere göre ise cemre tarihlerinde yüzde
80e varan oranda ısınma meydana gelmektedir.

SEVMEDİĞİM
SİRKENİN ŞİFASI

Çocukluğumda
bir gün, sokak aralarında oynadığımız top sonrası kan ter içerisinde eve koşup,
aceleyle buzdolabının kapağını açıp, kaptığım su şişesini kafama dikip, soğuk su yerine yanlışlıkla sirke içtiğim
günden beri sirkeyi de kokusunu da sevmiyorum. Ancak bu sirkenin faydalarını
paylaşmama engel değil. İşte sirkenin mucizevi faydaları:

1-Öncelikle
sirke ile bedenimiz güçlenir ve bedensel uğraşlara ve strese karşı koyabilecek
dayanıklılığı kazanır.

2-Sirkenin
içerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde, kalp kasları dahil olmak üzere tüm
kas yapısı da güçlenecektir.

3-Sık
sık grip, soğuk algınlığı veya üst solunum yolları iltihabına yakalanan
kişiler, bağışıklık sistemleri sirke-bal kokteyli sayesinde güçleneceği için,
bu tür sıkıntılardan büyük çapta kurtulmuş olacaklardır.

4-Yüksek
kolesterole karşı, günde pek çok kere elma sirkesi-bal kokteyli içilir.
Salatalarda öncelikle elma sirkesi kullanılır.

5-Varise
karşı, elma sirkesiyle ıslatılan bir bez baldıra sarılır ve 20 dakika
etkilemeye bırakılır.

6-Basura
karşı, yarım su bardağı elma sirkesi ve bir su bardağı adaçayı katkılı ılık
oturma banyoları alın. Banyo süresi 10 dakikadır.

7-Gaz
şişkinliğine karşı, Kabızlığa karşı, Yaraların çabuk iyileşmesi için,
İltihaplanmayı önlemek için, Ergenlik sivilcelerine karşı, Güneş yanığına
karşı, varisli damarlara karşı, derinin korunması için, ciltteki lekelere
karşı, sirke en güzel ilaçlardan biridir.

8-Kepeksiz
saçlar: Saçınızı yıkadıktan sonra, son durulama suyuna elma sirkesi ekleyin.
Saçlarınızın kepekten arındığını ve parlaklaştığını göreceksiniz.



9-Zayıflamak
için: Bir bardak suya bir-iki kahve kaşığı elma sirkesi ve bir kahve kaşığı bal
ekleyip, karıştırın. Uygun bir rejimle birlikte kullanıldığında, düzenli kilo
vermenize katkı sağlar.

KIŞ KASVETİNE KARŞI
YAPILABİLECEKLER

Kış günlerinin kasveti
içinizi mi karartıyor? Haklısınız; çünkü havanın sürekli kapalı olması, ruhsal
çöküntüye yol açabiliyor.

Evden dışarı çıkmamak,
zamanının çocuğunu uyuyarak geçirmek, baş ağrısı, enerji azlığı, yorgunluk,
halsizlik, kış çöküntüsünün önde gelen belirtileri. İnsan ilişkilerinde
tahammülsüzlük, sinirlilik ve iletişim problemleri de bu ruhsal çöküntünün
getirilerinden.

İşte kış depresyonu ile
mücadele etmenin ipuçları:

1. Düzenli egzersiz
yapın ve hareketli olun.

2. Birlikte olmaktan
keyif aldığımız insanlarla daha sık bir araya gelin.
Mutsuz, karamsar, hayata
olumsuz bakan kişilerden uzak durmaya çalışın.

3. Vaktimizi uyuyarak
geçirmeyin:
Kış aylarında insanlar daha fazla uyumaya eğilimlidirler. Düşünmek,
anlamak ve hissetmek yerine uyumayı, uyuşmayı tercih ederler. Bu, ruhsal durumu
ağırlaştırmaktan başka işe yaramaz.

4. Dengeli ve düzenli
beslenin:

Sağlıklı ve düzenli beslenmek kişinin ruhsal durumunu ve zindeliğini etkileyen
bir unsurdur. Özelikle aşırı miktarda alınan şeker, beyaz ekmek ve
karbonhidratlar duygularda keskin iniş çıkışlar yaratır.

5. Evin dışında daha
fazla zaman geçirin.

6. Kendinize kitap
okumak gibi özel zaman ayırın.