EKMEĞİMİZLE OYNAMASINLAR
Türkiye?de birçok insan kişi başına 2 ekmek
tüketiyor. Her gün tükettiğimiz ekmekle ilgili çok ciddi iddialar var. Dünya
Sağlık Örgütünün hazırladığı rapora
göre: beyaz ekmeğin terk edilmesi halinde sağlık sorunları yüzde 30 çözülecektir.
Fazla beyaz ekmek tüketerek hasta oluyoruz. Bir grup bilim adamı beyaz un ve
şekerin insan sağlığının en büyük düşmanı olduğunu öne sürüyor.
Uzman fırıncılara göre: gerçek ekmek şunlardan
oluşur ve asla başka katkı içermez. 1) Tam buğday unu 2) Ekşi hamur mayası 3) Su 4)
Kaya tuzu
Ucuza mal etmek için ekmeklerin içine su tutucu
maddeler konulabiliyor. Bu insana zararlı. Başka bir sorun da ekmeklerin
beyazlatılması. Bu da insana zararlı. Birileri ekmek parası kazanacağım deyip
insanın ekmeği ile oynuyor. Diyet yapanların en koyu renkli ekmeği tercih
etmesi de bir yanılgı. Bu ekmeklere renk vermesi için katkı maddesi katılıyor.
Doğrusu bu renk pekmez ile verilmeli.
Çözüm: Bir kere yediğimiz ekmeği azaltalım.
Gerçekten sağlığınızı düşünüyorsanız; öncelikle beyaz ekmeği ağzınıza sokmayın.
Yiyecekseniz kepekli ekmek ya da tam ekmek olsun. Köy ekmekleri, Trabzon
ekmeği, Vakfı-Kebir ekmeği, çavdar ekmeği gibi ekmekleri tercih etmekte fayda
var.
100 SENE SONRA
BU DÜNYADA YOKUZ
Bu Dünya?da en fazla ne kadar yaşayabiliriz? Ben söyleyeyim.
Bir asır sonra çoğumuz bu gezegende olmayacağız. Dünya?da misafiriz Can
Peygamber Efendimiz bir gün elini Ebu Safvân isimli çocuğun
başına koydu. Çocuğun başını okşadı ve şöyle buyurdu: Bu çocuk bir asır
yaşayacaktır
Bu çocuk büyüyünce Efendimizin ilim meclislerine katılmaya
başladı. Peygamber Efendimizden öğrendiği bir hadisleri rivayet ederek,
günümüze kadar ulaşmasını sağlamıştır. İşte o Hadis-i Şeriflerden biri
şöyledir:
İnsanların en hayırlısı, uzun ömürlü olup, ameli güzel
olandır.?
Peygamber Efendimizin söylediği gibi Ebu Safvân bir asır
yaşamış ve 100 yaşında vefat etmiştir.
BALIK
KARNINDAN ÇIKAN PARA
Malezyada 47 yaşında bir
ev kadını? Akşam yemeği için alışverişe çıkar. Balık satın alır. Mutfakta akşam
yemeği için balığı temizlerken, balığın karnında bir şey olduğunu fark eder.
Balığın karnından çıkarıp incelediğinde anlar ki bu bir tarihi madalyondur.
İnceleme sonunda
madalyonun; 10 gram ağırlığında, 7,4x6 santimetre büyüklüğünde, üzerinde
ANTONII yazan ve bir kadın başı kabartması bulunan tarihi bir eser
olduğu anlaşılır.
Eser 16. yüzyıla aittir.
Dünyanın öbür ucundan Malezya kıyılarına gelen Portekizli denizcilere aittir.
Denizciler bu madalyonu, uğur getirdiğine inandıkları için takarlarmış.
Portekizci denizcilerin Malezya?ya şavaş ve kandan başka bir şey
getirmediklerini tarihi kaynaklardan biliyoruz.
Madalyondaki kadın
kabartmasının da, 13. yüzyılda tahta çıkan Portekiz Kralı 1. Dinisin eşi
Elizabeth von Aragona ait olduğu tespit edilmiş.
Malezyalı aile, Okyanusun
dibinden böyle bir madalyonun balığın karnından evlerine kadar gelmiş olmasını uğur saymış. Bu nedenle
balığı da yememişler. Sömürgeci Batılıların uğur getirmediği kesin, eserleri
getirir mi, şüpheli?
DOĞAN
BEBEK SAYISINI GEÇEN TELEFON
Baştan yazayım? Bu bir
reklam değildir? İphone marka telefon kullanmamın da, bu yazıma bir etkisi yok?
İlginç bir araştırma sonucunu paylaşacağım. Satış rakamlarına göre; iPhone
markalı telefonlar inanılması güç bir rekora imza atıyor.
Satış verilerine göre;
Saniyede satılan iPhone
sayısı, saniyede doğan bebek sayısını geçmiş bulunuyor. iPhoneun
satışları geçen yılın son çeyreğinde 37 milyonu geçmiş durumda.
Dünyada saniyede doğan bebek
sayısı 4? Saniyede satılan İphone adeti ise 5? Satış hızı artarak devam ediyor.
Araştırmalara göre dünyada
her bir kullanıcı 2 yılda bir, telefonunu değiştiriyor. Araştırmanın en çarpıcı
sonucu da şu: Dünyada kullanılan cep telefonu sayısı, yaşayan insan sayısını geçmiş
bulunuyor.
SOĞAN VE SARIMSAK
MUCİZESİ
Toplum içine,cemiyete
filan çıkacaksam kesinlikle sarımsak ve soğan tarzı şeyler yemem. Bu tür kokan
yemekleri de tercih etmem. Ancak evde kaldığım akşamları soğan ve sarımsak
varsa kaçırmam.
Tadından çok
şifasından dolayı bu tür sebze ve meyveleri tercih ederim. Bu kışı, nezle ve
gribe yakalanmadan atlatmışsam en büyük vesile budur diye düşünüyorum.
Bugün soğan ve sarımsağın
faydalarından sadece 4 tanesini paylaşayım:
1-
Antibakteriyel ve ağrı kesici özelliği olan etkin maddeler
bulunmaktadır.
2-
Kuru
soğanın kadın hastalıkları ile ilgili mucizevi etkisi vardır.
3-
Yaşlılığa bağlı eklem kireçlenmesini ortadan kaldırır.
4-
Özellikle erkeklerde prostat içi iltihaplanma
sebebiyle çekilen ağrılara şifa olur.
ARSLAN GİBİ OLANLAR,
EŞŞEK GİBİ OLANLAR
Arslan, dilimizde kuvvet, korkusuzluk ve mertlik
sembolüdür.
«Arslan gibi adam», deriz örneğin?Kişideki maddî ve manevî güzellikleri tek
kelime ile ifade etmek istersek «Arslan gibi » deriz.
Tasavvufta Arslan deyince ilk akla gelen Hazret-i
Alîdir. Bu yüzden de arslan sözü, tasavvufta gerçek dervişe, gerçek mürşide de
dene gelmiştir.
Tasavvufta
«Arslan yatağından belli olur» atasözü, Dervişin ortamında iyilik ve hayırdan
başka bir şey olmadığını, kötülüğe ait şeylerin izine bile rastlanmayacağını anlatır.
Tasavvufta
«Arslan eniğini yedirmez» sözü, dervişe büyükler tarafındna sahip çıkılmasını
ve vefa görmesini ifade eder.
Bektaşiler
içkiye dem derler ve rakının su katılmışını «Arslan sütü» diye isimlendirirler. Bu
söz, sarhoşlar arasında da yayılmıştır. Bu tür haram ve günah fiillerin
tasavvufla alakası yoktur. Allah?ın yasakladığı şeyle ne tasavvuf olur ne de
dervişlik. Bu olsa olsa ilim yüklü eşeklik olur?
SAÇINIZI
KORUMANIN 10 PRATİK YOLU
Havanın sıcaklığının,
kişinin sağlık problemlerinin ve yenilen yiyeceklerin saçların sağlığı
üzerindeki etkisi büyüktür. Peki saçlarınızı korumak için nelere dikkat
etmelisiniz?
1-Fazla bakım kremi kullanmak saçları
güçsüzleştirir.
2-Sağlıklı saçlar için sebze, balık ve kuru yemiş
tüketin:
3-Saçlarınızın parlaklığını ılık suyla koruyun:
saçlarınızı ılık suyla yıkayın.
4-Sık sık saç şekillendirme, boyama, perma
saçınızın koruyucu dış tabakasına zarar verebilir.
5-Güçlü saç kurutma makinelerinden uzak durun, Saç
kurutma makinesini sık kullanmayın
6-Saç dökülmesini sınırlandırmak için saçınızı daha
az fırçalayın, saçlarınızı ıslakken fırçalamayın.
7-Pahalı
ürünler yerine saç türünüze uygun şampuan ve saç bakım kremlerini tercih edin.
8- Saçlarınızın rengini değiştirmek saçınıza zarar
verir.
9-
Güneş cildinize zarar verirken, saçlarınızı da yıpratır.
10-Saçınızı
bir süre dinlendirin,evde iken bırakın dağınık kalsın.
HER GÜN BİR ELMA
Öğle yemeğine veda edeli çok oldu. Yemek öğününü
ikiye düşürdüm. Öğle yemeği yerine elma yiyorum. Bunu başardığım günden beri
daha sağlıklıyım. Tavsiye ederim.
En eski çağlardan beri elmanın ateş düşürücü
olduğuna inanılır ve ateşli hastalıklarda serinletici bir etkisi olduğu kabul
edilir. Yine bilimsel olarak ispat edilen, elmanın bilinen en eski etkisi,
içerdiği posadan dolayı bağırsakları iyi çalıştırdığıdır. Eskiler, elmayı
kabızlık durumunda ilaç gibi kullanmışlar. Elmanın önlemede faydalı olduğu hastalıklar şu şekilde sıralanabilir:
1-Bağırsak kanseri: Kabızlık, kalın bağırsak kanserinin en önemli
sebeplerinden biri. Elma bu hastalığın en büyük şifası. sigaranın sebep olduğu
kanserlerden biri de mesane kanseridir. Elmanın içindeki antioksidanlar sigara
içenlerde mesane kanseri riskini azaltıyor.
2-Kolesterol.
3-Kalp damar hastalıkları :
Elma: yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve felci önlüyor.
4-Şeker Hastalığı: Elma, şeker
hastalarının tüketebileceği en faydalı meyvelerden biri.
5-Şişmanlık: Elma tüketimi tokluk hissinin
uzun sürmesini sağlıyor. Günde, bir orta boy elma yemek yeterli. En önemli
noktada şu: Elma yerken kabuğunu soymadan yeyin...
