TASAVVUFTA
AŞK DEYİMLERİ
1-?Aşk emirdir, gönül sultan? atasözü, Sofîler tarafından pek çok söylenir. Yani aşk,
bir buyruk verendir ki ona uymamaya imkân yoktur. Gönülse o buyruğu veren
sultandır.
2- ?Aşk olmayınca meşk olmaz? atasözü, neye olursa olsun, gönülden bir bağlantı
olmadıkça ona çalışmanın, canla-başla o İşe koyulmanın imkânı bulunmadığını
anlatır.
3-Sûfîlerce, kâinat, aşkla durur; Allah?ın
yaratışı, kendini bildirmeye olan sevgisinden doğar. Onun için bir yere gelen cana,
o yerin ulusu, hoş geldin yerine ?Aşk olsun? der. Bir şey içene, afiyet olsun
yerine ?Aşk olsun? denir. İçen de ya ?Eyvallah? der, yahut ?Aşkın cemâl olsun?
der.?Sabahlar aşk olsun, Akşamlar aşk olsun? sözleri de sabahı, akşamı
kutlarken söylenir.
4- Tasavvufta;?Âşığa Bağdat ırak değil? ve ?Âşığa Bağdat sorulmaz? atasözleri, Bağdat, ve Kerbelâda yatan kerbela şehitlerini hatırlatır. Çünkü Ehlibeyt âşıkları,
mutlaka buralara giderler ve ziyarette
bulunurlar.
5- ?Âşık herkesi kör, dört yanını duvar sanır.? atasözü geneldir. Geçici aşkta da, ilahi
aşkta da âşık, hiçbir şeye aldırmaz, sevdiğinden başkasını görmez.
6- ?Âşıkta âr olmaz? atasözü de âşığın
ruhî haleti dolayısıyla hiç bir şeye aldırış etmediğini ifâde eder. Aşık,
kınayanın kınamasından çekinmez.
RUHSAL VE MANEVİ
AÇLIĞIMIZ
Alışveriş kimi için bir
hastalıktır. Tüketim çılgınlığı da diyebiliriz buna. Çağımızın en büyük hastalıklarından
biridir bu. Tüketim hastalığının başlıca nedeni; doyumsuzluk. İnsan zanneder
ki; ne kadar çok şeye sahip olursam, o kadar çok mutlu olurum.? Ancak
sahip oldukça peşinden mutsuzluğa sürüklenir.
Psikolog Ayşe Yanık?ın bu konudaki sözlerini
paylaşacağım sizlerle. Diyor ki: Çoğu zaman sahip olduklarımız yeterli
gelmiyor, yeme, içme, barınma, sağlık, giyinme ve eğitim gibi temel
ihtiyaçlarımızı karşılayabilsek de yeni arayışlar içine giriyoruz. Aşırı yemek
yiyoruz, çok alışveriş yapıyoruz, hep daha fazlasını istiyoruz. İşyerinde
doyumsuzluk yaşıyor, kariyer ve yükselme hırsıyla başarıya giden yolda hatalar
yapıyor, para kazandıkça daha çok para kazanma isteği oluşuyor.
Bu nedenle strese giriyoruz, hayatımızı
yaşanmaz şekillere sokuyoruz, çok az şeylerden zevk alıyor, doyumsuz ve
şikayetçi oluyoruz. Sonuç olarak ise yine mutsuz hissediyoruz.İçinde
bulunduğumuz manevi boşluğu giderebilmek için olumsuz davranış biçimleri
sergileyebiliyoruz. Sürekli olarak bedene yatırım yapmak ve bedenin sınırsız
taleplerini karşılamaya çalışmak pek çok hastalığın da tetikleyicisi oluyor.?
Özetle bedenimizi doyurmaya çalışırken ruhumuzu aç
bırakıyoruz. Ruhumuz aç kalınca sıkıntı,stres,huzursuzluk gelip buluyor bizi.
Aşırı tüketimle birlikte, ekonomik problemler ve beraberinde ahlaki problemler
de çoğalıyor.
Psikolog Ayşe Yanık sözlerini şöyle tamamlıyor:
İhtiyacı olan yerine ihtiyacı olmayanı kendimize örnek aldık. Sahip
olduklarımız yerine sahip olmadıklarımızı görüyoruz. İçimizdeki boşluğu
doldurmanın yolu hep almak değil, aslında bazen de karşılıksız
verebilmektir. diyor.
GÖZLER
HASTALIKLARIN AYNASIDIR
Gözler ruhun aynasıdır.Tıp
uzmanlarına göre gözler aynı zamanda bir
takım hastalıkların habercisidir. Hastalık aşk gibi gözlerden başlar önce?Bu
arada, yeşil yapraklı sebzelerin, ıspanak ve kara lahana gibi sebzelerin göz sağlığına
iyi geldiğini belirtelim.Yine bezelye ve kuru baklagiller de göze iyi geliyor.Daha
fazla meyve tüketmek göze iyi geliyor.
Gelelim gözlerden okunan hastalıklara? Gözlerinizde
aşağıdaki belirtilerden birini dahi görüyorsanız hemen doktora gidin:
1- Farklı şekillerdeki göz bebeği: Uzmanlar göz bebeğin büyüklüğündeki farkların felç,
beyin veya optik sinir tümörü ya da beyin anevrezması geçirme riski fazla olan
kişilerde olduğunu iddia ediyorlar.
2-Kuru göz: Eğer gözleriniz her zaman kuruysa ve ışığa karşı çok fazla
hassasiyetiniz varsa bu durum ağızdaki ve gözlerdeki bezlere zarar veren bir
bağışıklık sistemi bozukluğu hastalığının işareti olabilir.
3-Puslu gözler: Eğer gözleriniz bir bulutla kaplıysa ve görüşünüz de bundan dolayı
bozuksa katarakt olabilirsiniz.
4-Kaşınan gözler: Gözlerinizin çevresinde
kaşıntıya yol açan birçok şey olmasına rağmen en yaygın neden alerjik
reaksiyondur.
5-Gri halkalar: Eğer gözünüzde renkli dairenin
çevresinde açık gri bir tabakaya sahipseniz kanınızdaki yağ asitleri olan
yüksek kolesterol ile kendini gösteren Arcus Senilis hastalığına yakalanmış
olabilirsiniz.
6-Kirpik kayıpları: kirpiklerinizin çok fazla dökülmesi tiroidlerin
görevini yerine getirememesinden kaynaklanabilir.
7-Sulu göz: Gözlerin sulanması bir virüs
tarafından oluşan enfeksiyonu işaret edebilir.
8-Topaklı göz kapakları: Ksantom olarak
bilinen bu sarı topaklar, kolesterol seviyenizin üst düzeylere çıktığının
habercisi olabilir.
9-Kızarmış gözler: Eğer gözleriniz sürekli
olarak çatlayan kan damarlarınızdan dolayı kızarıyorsa, bu durum yüksek kan
basıncına sahip olduğunuzu gösterir.
10-Sarı
ton: Gözlerinizin beyaz kısmı sarımsı bir ton varsa çeşitli karaciğer ve
safra kesesiyle ilgili olan sarılık hastalığına yakalanmış olabilirsiniz.
SAĞLIKLI BESLENME İÇİN ALTIN TAVSİYELER
Beslenme üzerine tavsiyelerim var size. Altın
değerinde beslenme kuralları bunlar. Bilimsel gerçeklere dayanıyor.
1-KIRMIZI ET FAYDALI: Haftada 2 ila 3 gün kırmızı et yemek faydalıdır.
Ancak doğal otlarla beslenen hayvanların etlerini tüketmek gerekir.
2-SÜTÜ TAM YAĞLI İÇİN:Süt vitamin, mineral
ve protein deposudur.
3- ÜZÜM YERKEN DİKKAT:Üzüm böcek ilaçlarının
ve kimyasalların en çok görüldüğü gıdalardan biridir. Organik olmadığı müddetçe
yememenizde fayda var. Ispanak ve kırmızı biber için de aynısı geçerlidir.
4-MISIR GEVREĞİ TEHLİKESİ: Zayıflamak için olanları bile şeker deposudur. Bunlara
eklenen yapay vitaminlerin zararlı olmayacağından emin olamayız.
5-TON BALIĞINDAN KAÇIN: Bunun yerine
sardalya tercih edebilirsiniz. Haftada 2 kez balık yemeye çalışın.
6-TATLANDIRICI KİLO ALDIRIR: Vücut alınan kalorilerde tat arar. Bu nedenle de
diyet kola içildiğinde halen tatlı bir şeyler yeme hissi doğar.
7-PEYNİR PROTEİN DEPOSU:Yağ ve protein deposu olan peynir kolayca
doyulmasını sağlar.
8-YOĞURT SOFRADAKİ MUCİZE: İçinde bulunan
iyi bakteriler hastalıklara karşı insanı korur.
9-YUMURTAYI EKSİK ETMEYİN:Yumurta beyin fonksiyonlarını güçlendirir, vücudun
iyileşmesine yardımcı olur.
10-HAFTADA 1 KEZ PATATES: Patates C vitamini deposudur.
11-DİYETTE TEREYAĞI KULLANIN:Doğal doymuş
yağların bulunduğu tereyağı margarinden sağlıklıdır. Diyetlerde tereyağı açlık
hissini azalttığı için kullanılabilir.
12-SEBZELERİ SEÇEREK YİYİN: Kilo vermek için en iyi sebzeler yapraklı, yeşil
ve toprak üstünde yetişenlerdir.
