B12 vitamini eksikliğinin özellikle 0-2 yaş arasındaki çocuklarda yaygın olduğunu belirten Medicana International İstanbul Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emine Belgen, bu durumun erken teşhis edilmemesi halinde kalıcı nörolojik hasarlara yol açabileceği uyarısında bulundu.
Anneler Bebeklerin En Önemli B12 Kaynağı
Bebeklerin doğumdan itibaren B12 vitamini ihtiyacını öncelikli olarak anneden karşıladığını ifade eden Uzm. Dr. Emine Belgen, "Yenidoğanların karaciğerinde bulunan yaklaşık 25 mcg B12 vitamini, ilk yıl için yeterlidir. Ancak annenin B12 seviyesi düşükse, bebeğin eksiklik yaşama riski artar. Özellikle vegan anneler veya pernisiyöz anemisi olan annelerin bebekleri bu konuda daha büyük risk altındadır” dedi.
Vegan Anneler Risk Altında
Hayvansal gıdalardan hoşlanmayan veya vegan beslenen annelerin B12 seviyelerinin yetersiz olabileceğini belirten Belgen, “Vegan beslenen annelerin sütünde B12 vitamini bulunmadığı için bebeklerde 3. aydan itibaren gelişim geriliği gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu nedenle annelerin gebelik ve emzirme dönemlerinde B12 takviyesi alması önemlidir” şeklinde konuştu.
Belirtiler ve Tedavi
B12 eksikliğinin ilk belirtilerinin gelişim geriliği, zayıflık ve irritabilite olduğunu ifade eden Belgen, şu uyarılarda bulundu:
“Eksiklik tedavi edilmediği takdirde ciddi nörolojik sorunlara yol açabilir. Bu nedenle annelerin, özellikle ek gıdaya geçiş yaptıktan sonra, çocuklarına düzenli olarak hayvansal gıdalarla beslenme sağlamaları önemlidir. Ayrıca, çocuklarının kanındaki B12 seviyelerini düzenli aralıklarla kontrol ettirmeleri gerekmektedir.”
Gıda Takviyesi Tek Başına Yeterli Değil
B12 eksikliğini sadece gıda takviyesiyle çözmenin doğru olmadığını vurgulayan Belgen, “Çocuklarda B12 eksikliği tedavisi, doktor kontrolünde ağız yoluyla sprey şeklinde veya enjeksiyon yöntemiyle uygulanmalıdır. İlaçsız bir çözüm arayışı, eksikliğin telafisini geciktirebilir ve riskleri artırabilir” ifadelerini kullandı.
Hayvansal Gıdalar ve Düzenli Kontrol Şart
Belgen, B12 vitamini açısından zengin olan kırmızı et, balık, süt ürünleri ve yumurta gibi hayvansal gıdaların tüketiminin önemine dikkat çekerek, "Bu önlemler, çocuklarda gelişim bozukluklarının ve ciddi sağlık sorunlarının önüne geçecektir" dedi.
B12 vitamini eksikliği konusunda farkındalık yaratmanın önemini vurgulayan Belgen, doğru beslenme ve düzenli sağlık kontrolleriyle bu sorunun önüne geçilebileceğini belirtti.
