Oyun Oynamak ve Rüya Kontrolü Arasındaki Bağlantı
Bilgisayar oyunları, beynimizin algılama ve tepki verme sistemini doğrudan etkileyen güçlü araçlardır. Özellikle açık dünya oyunları, sanal gerçeklik oyunları ve aksiyon tabanlı oyunlar, beynin mekânsal farkındalığını ve problem çözme yeteneğini artırır.
Lucid rüya (bilinçli rüya) gören kişiler, rüyalarının farkında olduklarını ve rüyalarını kontrol edebildiklerini söyler.
Oyun oynayan insanlar, sanal dünyalarda yönlendirme yapmaya alıştıkları için rüya esnasında bilinçlerini daha iyi koruyabilir.
Araştırmalar, oyun oynayan kişilerin daha fazla lucid rüya gördüğünü ve rüya dünyasında daha bilinçli olduklarını göstermiştir.
Kısacası, oyun oynamak, beynimizi gerçek ve hayali ortamlar arasında geçiş yapmaya daha duyarlı hale getiriyor.
Bilim Ne Diyor?
Bu konuda en dikkat çekici çalışmalardan biri, Kanada’daki Grant MacEwan Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmadır.
Çalışmaya göre:
- Düzenli olarak oyun oynayan kişiler, lucid rüya görme eğilimindedir.
- Oyun oynayanların rüya dünyasında daha fazla kontrol sahibi olduğu tespit edilmiştir.
- Oyun oynayanlar, rüyalarda daha aktif ve yönlendirme yeteneği olan karakterlere dönüşebiliyor.
Bir başka araştırmada ise oyun oynayan kişilerin rüya sırasında bilinçlerini koruma oranının daha yüksek olduğu görülmüştür. Çünkü oyunlarda sürekli karar alma, tehlikeleri fark etme ve kontrolü elde tutma durumu olduğu için beyin rüya sırasında da benzer bir bilinç geliştirebiliyor.
Özetle, oyun oynayan kişiler rüyalarında daha bilinçli olabiliyor ve olayları yönlendirme ihtimalleri artıyor.
Bilgisayar Oyunu Oynayanlar Rüyalarını Nasıl Daha Fazla Kontrol Edebilir?
Eğer oyun oynamak rüya kontrolünü artırıyorsa, bu nasıl oluyor?
Mekânsal farkındalık artıyor → Oyun oynayan kişiler, haritaları ezberleme, yön bulma ve çevresel detaylara daha duyarlı hale geliyor. Bu da rüyalarda bilinçli hareket etmeyi kolaylaştırıyor.
Gerçeklik testi yapma alışkanlığı gelişiyor → Oyun oynayanlar, "Bu bir oyun mu, yoksa gerçek mi?" sorgulamasını sıkça yapıyor. Rüya sırasında da benzer bir refleks gösterebiliyorlar. Bu ne kadar sağlıklı orası tartışılır tabi!
Özellikle RPG (rol yapma) oyunları, açık dünya oyunları ve sanal gerçeklik oyunları oynayanların lucid rüya görme oranlarının daha yüksek olduğu düşünülüyor.
Peki siz hiç rüyanızda kontrolü ele aldığınızı hissettiniz mi? Lucid rüya gördüğünüz oldu mu? Yorumlarınızı bizimle paylaşın!
