1. Bol Su Tüketimi: Soğuk algınlığının tedavisinde en önemli adımlardan biri, bol miktarda su içmektir. Su, vücudun nemli kalmasına yardımcı olur, toksinlerin atılmasını destekler ve burun tıkanıklığını hafifletir. Ayrıca, sıcak çaylar ve bitki çayları da vücuda sıvı desteği sağlar.