Güne kahve ile başlamak birçok kişi için vazgeçilmez bir ritüel. Ancak uzmanların yaptığı yeni araştırmalara göre, sabahları aç karnına kahve içmek, vücutta adrenalin seviyesini yükseltiyor ve bu durum, gün içerisinde daha gergin ve sinirli hissetmemize yol açıyor. Bu bulgu, sabah rutinlerimizi ve kahve tüketim alışkanlıklarımızı yeniden gözden geçirmemiz gerektiğini gösteriyor.
Adrenalin Seviyesi ve Kahve İlişkisi
Aç Karnına Kahve İçmenin Etkileri
Sabahları aç karnına içilen kahvenin, vücutta adrenalin seviyesini artırdığı açıklandı. Bu durum, günlük yaşamda daha sinirli ve gergin davranışlara yol açtığı belirlendi.
Kahve ve Vücudun Tepkisi
“Kahve, sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir ve aç karnına içildiğinde bu etki daha belirgin hale gelir, böylece adrenalin seviyesi yükselir ve kişiler gün içinde daha sinirli olabilir.”
Uzmanlar, kahvenin vücudumuz üzerindeki bu uyarıcı etkisinin, aç karnına alındığında daha fazla hissedildiğini ve bu durumun sinirlilik seviyesini artırdığını belirtiyor.
Editör: Umut Gökdaş
