1. SPF: Sadece Bir Sayı Değil!
SPF, yani Güneş Koruma Faktörü, bir güneş kreminin UVB ışınlarını ne kadar süre bloke ettiğini gösterir. Yüksek SPF, daha uzun süreli koruma anlamına gelir, ancak hiçbir güneş kremi %100 koruma sağlayamaz.
SPF 15: UVB ışınlarının yaklaşık %93'ünü engeller.
SPF 30: UVB ışınlarının yaklaşık %97'sini engeller.
SPF 50: UVB ışınlarının yaklaşık %98'ini engeller.
Günlük kullanım için SPF 30 yeterlidir. Ancak açık havada uzun süre geçirecekseniz, SPF 50+ tercih etmenizi öneririm.
2. Geniş Spektrumlu Koruma Şart!
Güneş kreminizin hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağladığından emin olun.
UVA: Derin kırışıklıklara, lekelenmelere ve cilt kanserine yol açabilen sinsi ışınlardır.
"Geniş Spektrumlu" ibaresi, ürünün hem UVA hem de UVB'ye karşı koruma sağladığı anlamına gelir.
3. Kimyasal mı, Mineral mi? Seçim Sizin!
Kimyasal Güneş Kremleri: UV ışınlarını absorbe ederek etkisiz hale getirir. Hafif yapılıdır ve kolayca emilir.
Dikkat: Hassas ciltlerde irritasyona neden olabilen kimyasallar içerebilir.
Mineral Güneş Kremleri: Cilt üzerinde fiziksel bir bariyer oluşturarak UV ışınlarını yansıtır. Çinko oksit ve titanyum dioksit içerir.
Artıları: Hassas ciltler için idealdir, ancak beyaz kalıntı bırakabilir.
4. Cilt Tipinize Uygun Seçimi Yapın!
Yağlı Ciltler: "Yağsız" ve "non-comedogenic" (gözenekleri tıkamayan) etiketli ürünleri tercih edin. Jel veya su bazlı formüller idealdir.
Kuru Ciltler: Nemlendirici içerikli, krem formunda güneş kremlerini tercih edin. Hyaluronik asit ve seramidler cildi nemlendirmeye yardımcı olur.
Hassas Ciltler: Parfümsüz, hipoalerjenik ve mineral bazlı güneş kremleri idealdir.
5. Suya Dayanıklılık Önemli!
Suya dayanıklı güneş kremleri, terlediğinizde veya yüzdüğünüzde bile koruma sağlar. Ancak, hiçbir güneş kremi tamamen suya dayanıklı değildir!
Suya dayanıklılık süresi (40 veya 80 dakika) etikette belirtilir.
Suya girdikten sonra veya terledikten sonra güneş kreminizi yenilemeyi unutmayın.
6. Ekstra Özellikler!
Bazı güneş kremleri antioksidanlar, vitaminler ve nemlendiriciler gibi ek faydalar sağlar.
C Vitamini: Cilt tonunu eşitler ve kolajen üretimini destekler.
Hyaluronik Asit: Cildi nemlendirir ve dolgunlaştırır.
Yeşil Çay Ekstresi: Antioksidan etkisiyle cildi serbest radikallere karşı korur.
Önemli hatırlatmalar:
Güneş kremini güneşe çıkmadan 20 dakika önce uygulayın.
Her iki saatte bir ve yüzdükten veya terledikten sonra güneş kreminizi yenileyin.
Güneş kremini cildinizin tamamına eşit şekilde yayın.