Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte grip ve nezle gibi hastalıklar artış göstermeye başladı. Vatandaşlar, bu dönemde doktora gitmek yerine aktarlardan aldıkları bitkisel çaylarla sağlığına kavuşmayı tercih edebiliyor. Peki, doğru bitkisel çay nasıl hazırlanmalı? İnegöl’de bulunan Cerrahlı Baharatçı’dan aldığımız bilgilere göre, özellikle ıhlamur çayında yapılan bir hata çayın tüm faydasını alıp götürebiliyor.
Grip ve nezleye karşı en çok tercih edilen bitkisel çaylardan biri olan ıhlamur çayı, genellikle limon eklenerek tüketiliyor. Cerrahlı Baharatçı’da yaptığımız araştırmaya göre, limon eklemek ıhlamurun tüm faydasını azaltıyor. Doğru bir şekilde tüketildiğinde ise ıhlamur çayı, vücut direncini artırarak hastalıklara karşı koruma sağlıyor.
Özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların tedavisinde kullanılan ıhlamur çayının, limonla birlikte tüketilmemesi gerektiği aktarıldı.
Kış aylarında sağlığınızı korumak için bitkisel çaylardan faydalanırken, doğru hazırlanış yöntemlerini bilmek büyük önem taşıyor. Yanlış bilinen uygulamalardan kaçınarak, hem bağışıklığınızı güçlendirebilir hem de keyifle sağlıklı çaylar içebilirsiniz.
