Sinüzit, sinüs adı verilen hava dolu boşlukların iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Kulak Burun Boğaz uzmanları, özellikle kış aylarında bu duruma dikkat edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır. İşte uzmanların sinüzite karşı önerdiği dikkat edilmesi gerekenler:
İyi Hijyen: Ellerin düzenli olarak yıkanması, grip ve soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonlarından korunmada önemlidir. Ellerle yüz ve burun bölgesine temasın minimumda tutulması sinüzit riskini azaltabilir.
Aşı Olmak: Özellikle grip aşısı, sinüzit olasılığını azaltmada etkili olabilir. Ayrıca, solunum yolu enfeksiyonlarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için diğer aşıları da düzenli olarak yaptırmak önemlidir.
İyi Beslenme: Vitamin ve mineral açısından zengin bir beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirerek sinüzit riskini azaltabilir. Bol miktarda meyve, sebze ve antioksidan içeren besinler tüketmek bu konuda yardımcı olabilir.
Su Tüketimi: Yeterli su içmek, mukus salgısını artırarak sinüs boşluklarını temizler ve nemli tutar. Bu da sinüzit oluşumunu engelleyebilir.
Düzenli Egzersiz: Fiziksel aktivite, genel sağlığı destekleyerek sinüzit riskini azaltabilir. Ancak, aşırı soğuk hava koşullarında aşırı egzersizden kaçınılması önemlidir.
Sigara ve Pasif İçicilikten Kaçınma: Sigara dumanı, sinüs boşluklarını tahriş edebilir ve sinüzit riskini artırabilir. Bu nedenle, sigara içmemek ve sigara içilen ortamlardan uzak durmak önerilir.
Burun Temizliği: Burun spreyleri veya tuzlu suyla burun temizliği, sinüs boşluklarını temizler ve solunum yollarını açar. Ancak, bu ürünlerin uzun süreli ve aşırı kullanımı da sorunlara neden olabilir, bu nedenle kullanım talimatlarına uyulmalıdır.
Nemli Ortamlar: Kış aylarında iç mekanlarda nem düzeyini korumak, sinüzit belirtilerini hafifletebilir. Nemlendiriciler kullanarak iç mekan havasını nemli tutmak önemlidir.
Bu önerilere rağmen, belirtileri olan kişilerin bir Kulak Burun Boğaz uzmanına başvurması ve gerekli tedaviyi alması önemlidir. Sinüzit, ciddiye alınması gereken bir durum olabilir ve uzman kontrolü ile yönetilmelidir.
Kış aylarının gelmesiyle birlikte üst solunum yolu rahatsızlıklarında artış gözlemlenirken, sinüzit özellikle bu dönemde sıkça karşılaşılan bir sorun haline gelmektedir. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İsmet Çerçi, sinüzitin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek ciddi komplikasyonlara neden olabileceğini belirterek, bu rahatsızlığın doğru tanı ve tedavi edilmediğinde farenjit, larenjit, bronşit, orta kulak enfeksiyonlarına yol açabileceğini vurgulamıştır.
Sinüzit, genellikle kış aylarında görülen bir hastalıktır. Belirtileri arasında burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, hafif ateş, halsizlik, adaptasyon güçlüğü, göz ve yüz çevresinde zonklayıcı bir baş ağrısı, burun ve genizden sarı yeşil renkli akıntı, ağızda koku ve tat bozukluğu bulunmaktadır. Bu belirtiler genellikle yüzün ön kısmında hissedilen bir ağrıyla birlikte ortaya çıkar. Dr. İsmet Çerçi, bu tip baş ağrılarının sabahları şiddetli olduğunu, ancak gün içinde azalma eğilimi gösterdiğini ifade etmiştir.
Hastalığın önlenmesi ve yaşam kalitesini korumak adına alınabilecek önlemleri de açıklayan Dr. Çerçi, alerjik bünyeye sahip olanların sinüzit riskinin yüksek olduğunu belirterek, alerji tedavilerini aksatmamalarını ve alerjilerini kontrol altına almalarını önermiştir. Ayrıca, sigara dumanı ve kirli hava gibi çevresel faktörlerin sinüziti tetikleyebileceğine dikkat çeken uzman, bu ortamlardan uzak durulmasını vurgulamıştır. Sigara dumanı ve kirli hava partiküllerinin hava yollarında enflamasyona neden olarak hastalığı alevlendirebileceği bilinmektedir.
Dr. Çerçi, solunan havanın nem düzeyinin uygun seviyelerde bulunmasının sinüziti önleyebileceğini de belirtmiştir. Ayrıca, sinüzit kronik hale geldiyse ve sinüslerin burun içine açılan deliklerinde tıkanıklıklar oluştuysa, cerrahi müdahalenin gerekebileceğini ifade etmiştir. Ancak, hastanın ameliyat sonrası ilaç tedavisi ile düzenli takip edilmesi gerektiğini vurgulayarak, ağır nazal alerji durumlarında sinüzitin tekrarlayabileceğini belirtmiştir.
Sonuç olarak, sinüzitin önlenmesi ve tedavisi için alınabilecek önlemler ve uyulması gereken yönergeler konusunda bilgi veren Dr. İsmet Çerçi, hastaların yaşam kalitelerini olumlu yönde etkilemek adına bu konulara dikkat etmelerini önermiştir.
