1. Avokado:
"Yeşil dev" avokado, sadece tostların üzerinde değil, sağlıklı yaşam listesinde de zirveyi hak ediyor! İçerdiği sağlıklı yağlar ile adeta bir enerji deposu olan avokado, kaslarınızı güçlendirmek için birebir. Üstelik potasyum zengini olmasıyla da yorgunluğa karşı savaşmanıza yardımcı oluyor. Kim demiş süper kahramanlar pelerin giyer diye?