Uyku, vücudun kendini yenilediği ve dinlendiği en önemli süreçlerden biridir. Ancak milyonlarca insan, farkında bile olmadan, bu süreci kesintiye uğratan...
Günümüzün hızlı temposunda herkes zaman zaman yorgun hissedebilir. Ancak, sürekli yorgunluk hissi, dinlenmekle geçmeyen bitkinlik hali ve fiziksel olarak hiçbir...
Yanlış teknoloji kullanımı birçok hastalığı da beraberinde getirirken, Mudanya Üniversitesi Psikoloji Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Kahraman Güler, bilinen şikayetlerin yanı...
Fibromiyaljinin, vücutta yaygın kas ağrıları, gezici ağrılar, uyku bozuklukları, depresyon ve sürekli yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösteren kronik bir rahatsızlık...
Sabahları yorgun uyanmak bu hastalığın en belirgin semptomlarından biri olduğunu belirten uzmanlar, erken tanının önemine dikkat çekiyor. İşte o hastalık!
Uyurgezerlik, uyku sırasında gerçekleşen ve genellikle uyuyan kişinin bilinçsizce yürüdüğü, konuştuğu veya diğer karmaşık hareketleri gerçekleştirdiği bir uyku bozukluğudur. Bu...
Günümüzde sosyal medya, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak bu dijital platformların mental sağlığımız üzerindeki etkileri, giderek artan bir...
Kafein, doğada çay yaprakları, kahve çekirdekleri, kakao tohumları ve bazı diğer bitkilerde bulunan doğal bir uyarıcıdır. Merkezi sinir sistemi üzerinde...
Akıllı telefon ve diğer ekranlı cihazların yaygınlaşması, Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi'nden Doç. Dr. Muhammed Nur Ögün'e göre, özellikle epilepsi...
