Akıllı telefon ve diğer ekranlı cihazların yaygınlaşması, Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi'nden Doç. Dr. Muhammed Nur Ögün'e göre, özellikle epilepsi riskini artırıyor ve uyku kalitesini düşürüyor. Bu teknolojik araçların nörolojik hastalıkları tetikleme potansiyeli ve uzun süre kullanımının sağlık üzerindeki olumsuz etkileri giderek daha fazla dikkat çekiyor.
Epilepsi ve Ekran Bağımlılığına Dikkat!
Uzun süre cep telefonu ve diğer ekranlı cihazlarla geçirilen zaman, özellikle epilepsi hastaları için risk oluşturabiliyor. Doç. Dr. Ögün,
"Epilepsiyi tetikleme açısından etkili olabilir."
diyerek, akıllı cihazların aşırı kullanımının nörolojik hastalıklar üzerindeki olası etkilerine dikkat çekiyor.
Uyku Hijyeni ve Sağlık
Doç. Dr. Ögün, telefondan uzak, karanlık ve sessiz bir ortamda uyumanın 'uyku hijyeni' için önemli olduğunu vurguluyor.
"Bu uyku problemleri, gün içerisinde bizim için ciddi sorunlar oluşturuyor."
diyerek, uyku kalitesinin günlük yaşam üzerindeki etkilerine işaret ediyor.
Çocuklar ve Teknoloji: Kontrollü Kullanım
Doç. Dr. Ögün, çocukların teknoloji ile iç içe büyüdüğünü belirterek, ebeveynlerin bu cihazları kontrollü kullanmalarını sağlamalarının önemine dikkat çekiyor. Sağlıklı bir nörolojik gelişim ve uyku düzeni için çocuklarda ekran süresinin sınırlanması gerektiğini vurguluyor.
Ekran Bağımlılığı ve Ruhsal Sorunlar
Aşırı ekran kullanımının sadece fiziksel değil, ruhsal sağlık üzerinde de olumsuz etkileri olabileceğini belirten Ögün, artık "İnternet Bağımlılığı Poliklinikleri"nin varlığına işaret ediyor. Bu, ekran bağımlılığının ne kadar ciddi bir sağlık sorunu haline geldiğinin bir göstergesi.
Doç. Dr. Muhammed Nur Ögün'ün açıklamaları, günümüzde hızla yaygınlaşan teknolojik cihaz kullanımının insan sağlığı üzerindeki potansiyel risklerini ortaya koyuyor. Hem epilepsi hastaları için artan riskler hem de genel nüfus için uyku kalitesinin bozulması, toplumun bu konuda bilinçlendirilmesi ve önlemler alınması gerektiğini gösteriyor.
