Dünya genelinde 800 milyonu aşkın insanın böbrek hastalığıyla mücadele ettiğini belirten Doç. Dr. Mehmet Emin Demir, farkındalığın düşük olması nedeniyle hastalığın erken teşhis edilmediğini ve ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını söyledi.
Medicana Sağlık Grubu Nefroloji Bölümü'nden Doç. Dr. Mehmet Emin Demir, yapılan araştırmalara göre, her 6-7 erişkinden birinde kronik böbrek hastalığı tespit edildiğini belirterek, erken teşhis ve koruyucu önlemlerle bu hastalığın ilerleyişinin önlenebileceğini vurguladı.
Böbrekler Vücudun Dengesi İçin Kritik Rol Oynuyor
Böbreklerin kan basıncını düzenleme, vücuttaki toksinleri atma ve alyuvar üretimini destekleme gibi hayati işlevleri olduğunu belirten Demir, böbrek sağlığının korunmasının genel vücut sağlığı için vazgeçilmez olduğunu ifade etti.
Ancak kontrolsüz diyabet, yüksek tansiyon, obezite, sigara kullanımı ve genetik yatkınlık gibi faktörlerin böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceğini belirterek, bu risklerin azaltılması gerektiğini söyledi.
Türkiye’de Her 7 Kişiden Biri Böbrek Hastası!
Türk Nefroloji Derneği’nin yaptığı araştırmalara göre, Türkiye’de her 7 erişkinden biri böbrek hastalığına sahip. Ancak hastalığın farkındalığının düşük olması nedeniyle, hastaların büyük bir kısmı böbrek yetmezliği aşamasına gelene kadar hastalığın farkına varamıyor.
Böbrek hastalığı, önümüzdeki 25 yıl içinde ölüme en fazla neden olan hastalıklar arasında 5. sıraya yükselebilir. Bu nedenle erken teşhis ve düzenli sağlık kontrollerinin önemi her geçen gün artıyor.
Böbrek Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılmalı?
✔️ Sağlıklı ve dengeli beslenin, tuz tüketimini azaltın.
✔️ Günlük su tüketimini 1,5-2 litre arasında tutun.
✔️ Sigara ve alkol tüketiminden kaçının.
✔️ Düzenli egzersiz yaparak kilo kontrolü sağlayın.
✔️ Hipertansiyon ve diyabet hastaları, düzenli doktor kontrollerini ihmal etmemeli.
✔️ Gereksiz ağrı kesici kullanımından kaçının, ilaçları doktor kontrolünde kullanın.
Sonuç olarak, böbrek hastalıklarının büyük bir kısmı erken teşhis ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla önlenebilir. Sağlıklı beslenme, düzenli kontroller ve risk faktörlerinden uzak durmak, böbrek sağlığını korumanın en etkili yolları arasında yer alıyor. Unutmayın, böbrekleriniz sağlıklıysa siz de sağlıklısınız!
