1. Obezite ve Metabolik Sorunlar!
Abur cubur tüketiminin en belirgin etkilerinden biri obezite riskidir. Bu tür yiyecekler genellikle yüksek kalori içerir ve besin değeri düşüktür, bu da kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, aşırı şeker ve yağ tüketimi metabolizmanın dengesini bozarak insülin direnci, tip 2 diyabet ve diğer metabolik sorunlara yol açabilir. Obezite, kalp hastalıkları ve diğer ciddi sağlık sorunları için bir risk faktörü oluşturur.
