Menopoza geç girmek için alınabilecek bazı önlemler, yaşam tarzı değişiklikleri ve sağlıklı alışkanlıklarla ilgilidir. Menopoz yaşını etkileyen birçok faktör genetik...
Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Nilüfer Avcı, kanser hastalarının beslenme alışkanlıklarının tedaviye olan etkilerini ve sağlıklı yaşam önerilerini paylaştı.
Kilo vermek için ne kadar çabalasanız da bir türlü sonuç alamıyor musunuz? Belki de tiroidleriniz, kilo verme sürecinizi sabote ediyordur.
Sıcak yaz günlerinde hem lezzetiyle damağınızı şenlendirecek hem de sağlığınıza katkıda bulunacak bir salata arıyorsanız, semizotu salatası tam size göre!...
Yürüyüşün kilo kontrolünden kanser riskini azaltmaya kadar pek çok faydası bulunuyor. Bu basit egzersizle sağlığınızı nasıl koruyabileceğinizi öğrenin.
Ceviz, besin değerleri ve sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle dikkat çeken bir kuruyemiştir.
