Günümüzün yoğun yaşam temposu içinde, stres ve çevresel faktörler nefes alışkanlıklarımızı olumsuz etkileyebiliyor. Bu durum, birçok sağlık sorununa yol açabiliyor....
Zihninizi ele geçiren, sizi kendi gerçekliğinizden şüpheye düşüren, karanlık bir manipülasyon tekniği: Gaslighting. Bu psikolojik savaş, kurbanlarını sinsice avlayarak, onları...
Evlilik öncesi dönemde çiftleri belirsizliklere sürükleyen stres, aslında daha derin güvensizliklerin göstergesi olabilir.
