Uyurgezerlik, uyku sırasında gerçekleşen ve genellikle uyuyan kişinin bilinçsizce yürüdüğü, konuştuğu veya diğer karmaşık hareketleri gerçekleştirdiği bir uyku bozukluğudur. Bu...
İyi bir uyku, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir. Ancak günümüzün yoğun temposunda düzenli bir uyku düzeni kurmak çoğu zaman...
Milyonlarca insanın geceleri çaresizce tavanı izlediği, uykuya dalmak için saatler harcadığı bir gerçek. "İnsomnia" adı verilen bu uyku bozukluğu, sadece...
