Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzman Doktoru Burak Yaşar, soğuk havaların doğrudan hastalık sebebi olmadığını belirterek, ailelere çocukları için alabilecekleri önlemleri açıkladı. Dr. Yaşar, özellikle karlı günlerde çocukların dışarıda oynarken hastalık riskine karşı dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.

A W399632 01

Yumurta En Sağlıklı Şekilde Nasıl Yenmeli? Kaynatarak mı, Kızartarak mı, Buharda mı Tüketilmeli? Yumurta En Sağlıklı Şekilde Nasıl Yenmeli? Kaynatarak mı, Kızartarak mı, Buharda mı Tüketilmeli?

Dr. Yaşar, "Soğuk hava immün sistemi baskıladığı zaman çocuklarda enfeksiyon yatkınlığı artabilir. Bu yüzden çocuklar dışarıda kaldıkları süreçte doğru şekilde giydirilmeli ve aşırı ıslak veya donuk kalmamalarına özen gösterilmelidir. Hastalıkların önüne geçmek için sıvı alımının düzenlenmesi çok önemlidir. Mümkünse bol su ve ayran gibi mineralli içecekler tüketilmeli, ılık su içirilmelidir" dedi. Ayrıca, C vitamini açısından zengin meyveler, özellikle mandalina ve portakalın tüketilmesi ile uyku düzenine dikkat edilmesinin de çocukların sağlığını koruyacağını belirtti.

A W399632 02

Kaynak: İHA