İzmir’deki Acıbadem Kent Hastanesi Aile Hekimliği Uzmanı Uzm. Dr. Ebru Onuker, sağlıklı bir yaşam için vücut sistemlerinin uyum içinde çalışmasının önemine dikkat çekti.
Uzm. Dr. Onuker, metabolizmanın yaş, cinsiyet, kas kütlesi ve hormonal denge gibi faktörlerden etkilendiğini belirtti. Özellikle diyabetin tip 2 formunun genetik faktörlere dayansa da, ortaya çıkışını tetikleyen çevresel faktörlerin kontrol edilebileceğini ifade etti. Kilo almayı durduramamak, kilo verememek, yanlış beslenme, hareketsizlik ve stres gibi faktörlerin bu hastalıkları tetikleyebileceğine değindi.
Uykusuzluk, kilo alımı, vücut ağrıları ve yorgunluk gibi belirtilerin, genellikle göz ardı edilen sağlık sorunlarına işaret ettiğini belirtti. Örneğin, uykusuzluk kansızlıktan, kilo verememek ise hipotroididen kaynaklanabilir. Vücut ağrılarının ve yorgunluk hissinin nedeni D vitamini eksikliği olabilirken, el ve ayak uyuşukluğu da B12 eksikliğiyle ilişkili olabilir. Bu tür belirtiler genellikle iş yoğunluğuna bağlanır, ancak tükenmişlik sendromu veya depresyon gibi daha ciddi durumların habercisi olabilir.
Dr. Onuker, metabolik denge bozulduğunda vücudun sinyaller verdiğini vurguladı. Yorgunluk, halsizlik, kilo artışı gibi sorunlar, vücudun yardım çağrısı olabilir. Rutin sağlık kontrollerinin bu noktada büyük önem taşıdığını belirten Onuker, kısa süreli bir tedaviyle bu sorunların çözülebileceğini ifade etti. Kan tetkikleri ve hekim muayenesi ile sağlıklı bir yaşam sürdürmenin mümkün olduğunu dile getirdi.
