Marc Benioff
Salesforce’un kurucusu ve CEO’su Marc Benioff, her sabah gününe yaklaşık bir saat süren meditasyonla başlıyor. Zihinsel dinginliği önemseyen Benioff, ofisinde çalışanlar için de özel meditasyon odaları hazırlattı. Bu alışkanlığının, stresle baş etme konusunda ona büyük katkı sağladığını ifade ediyor.
Bob Iger
Disney CEO’su Bob Iger, güne saat 04.00’te başlayarak dijital dünyadan uzak durmayı tercih ediyor. Telefonunu kontrol etmeden doğrudan spora yönelen Iger, bu sessiz saatlerde hem fiziksel olarak enerjisini topluyor hem de iş planlarını zihninde şekillendiriyor. Sabah egzersizlerine müziği de eşlik ettirerek güne keyifli bir başlangıç yapıyor.
Evan Spiegel
Snap CEO’su Evan Spiegel, sabah 05.00’te uyanarak güne kendine özel bir zaman dilimiyle başlıyor. 5 ile 7 arasını tamamen özgür bırakıyor ve bu sürede yalnız kalıp içinden geleni yapmayı tercih ediyor. Güne çift shot espressoyla enerji katan Spiegel, ardından eşi Miranda Kerr ile birlikte meditasyon yaparak güne zihinsel bir dengeyle devam ediyor.
Jack Dorsey
X’in (eski adıyla Twitter) kurucusu Jack Dorsey, sabahlarına saat 05.00’te başlayarak gününü sessiz bir meditasyonla açıyor. Yaklaşık 30 dakika süren bu zihinsel hazırlığın ardından spor yapan Dorsey, rutinini kahvesiyle tamamlayarak güne hem fiziksel hem zihinsel olarak hazır hale geliyor.
Jamie Dimon
JPMorgan CEO’su Jamie Dimon, sabah 05.00’te güne merhaba diyerek güncel gelişmeleri yakından takip etmeyi ihmal etmiyor. Beş farklı gazete ve banka raporlarını okuyarak güne bilgiyle başlayan Dimon, ardından ağırlık antrenmanlarıyla fiziksel enerjisini yükseltiyor. Yoğun temposuna rağmen kahvaltı, günlük rutininde öncelikli bir yer tutmuyor.
Jeff Bezos
Amazon’un kurucusu ve eski CEO’su Jeff Bezos, sabahlarını mümkün olduğunca sakin ve verimli geçirmeyi tercih ediyor. Güne spor salonunda egzersizle başlayan Bezos, ardından kahvesini yudumlayıp gazete okuyarak güne yavaş bir tempo ile devam ediyor. Ailesine zaman ayırmayı önemseyen Bezos, çocuklarıyla kahvaltı yapmayı ihmal etmiyor. Nişanlısı Lauren Sánchez ile birlikte uyguladıkları bir kural gereği, sabah saatlerinde telefon ekranlarından uzak durmayı alışkanlık haline getirmiş durumda.
Mark Zuckerberg
Facebook’un kurucusu Mark Zuckerberg, sabahları genellikle saat 08.00 civarında uyanıyor ve günü mesajlarını kontrol ederek başlatıyor. Güne zinde devam edebilmek için esneme hareketleriyle vücudunu rahatlatan Zuckerberg, koşunun düşüncelerini toparlamasına yardımcı olduğunu belirtiyor. Haftanın belli günlerinde ise fiziksel formunu korumak için boks ve jiu-jitsu antrenmanlarına zaman ayırıyor.
Melinda French Gates
Pivotal Ventures’ın kurucusu Melinda French Gates, sabahlarını sade ve huzurlu bir ritüelle başlatıyor. Genellikle saat 07.00’de uyanan Gates, ilk iş olarak kahvesini yudumlayarak güne başlıyor. Kahvaltıyı tercih etmeyen Gates, günün erken saatlerinde arkadaşlarıyla yürüyüşe çıkarak hem sosyalleşiyor hem de hareket ediyor. Rutinini enerji veren bir soğuk duşla tamamlayarak güne hazır hale geliyor.
Peter Beck
Rocket Lab’in CEO’su Peter Beck, güne erken başlamayı alışkanlık haline getirmiş bir yönetici. Genellikle sabah 04.30’da uyanan Beck, ilk olarak e-postalarını kontrol ederek iş gündemine hızlı bir giriş yapıyor. Yoğun iş temposu olan dönemlerde ise bu saati daha da erkene çekebiliyor. Disiplini ve erken çalışma alışkanlığıyla dikkat çeken Beck, güne verimli bir başlangıç yapmayı öncelik haline getiriyor.
Peter Warwick
Scholastic CEO’su Peter Warwick, sabah saatlerini sakin ve düzenli bir tempoyla geçiriyor. Genellikle 07.00’de uyanan Warwick, güne eşiyle birlikte yürüyüş yaparak başlıyor. Ardından uzun süre gazete okuyarak gündemi takip ediyor. İşe 08.30’da yürüyerek gitmeyi tercih eden Warwick, saat 09.00 civarında avokadolu tost ve latte eşliğinde kahvaltısını yaparak toplantılarına başlıyor.
Tim Cook
Apple CEO’su Tim Cook, gününe olağanüstü erken bir başlangıç yapıyor. Saat 04.00’te uyanarak bir saat boyunca gelen mesajlarını yanıtlayan Cook, ardından egzersiz yaparak güne fiziksel enerjiyle devam ediyor. Sabah rutinini ise hafif ve sağlıklı bir kahvaltı ile tamamlıyor; tercihi genellikle yumurta beyazı ve yulaftan yana oluyor.
Sam Altman
OpenAI CEO’su Sam Altman, sabah saatlerini günün en verimli zamanı olarak görüyor. Güne erken başlayarak toplantılarını sabah saatlerine yerleştiren Altman, kahvaltı alışkanlığına pek yer vermiyor. Genellikle 15 saatlik aralıklı oruç uygulayan Altman, sabahlarını bol kahve eşliğinde geçirerek zihinsel olarak odaklanmayı tercih ediyor.
