Günümüzde sıkça tüketilen bazı içeceklerin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri konusunda uzmanlar ciddi uyarılarda bulundu. Kola, sıcak çikolata ve milkshake gibi popüler içecekler, sağlığa zararlı olmaları nedeniyle bu listeye dahil edildi.
"Enerji içecekleri ve kokteyllerde kullanılan alkol ve fruktoz şurupları, özellikle karaciğer için zararlı seçeneklerdir." - Kylie Ivanir
Uzmanlar, yüksek şeker içeren gazlı içecekler, fabrikada üretilen buzlu çaylar ve katkı maddesi içeren meyve sularının yanı sıra, şeker (şurup) ve doymuş yağlar (krema) içeren kahvelerden de uzak durulmasını öneriyor.
1) Kola
Kola, yüksek şeker içeriği ve zararlı katkı maddeleri nedeniyle liste başında yer alıyor. Fazla tüketimi, diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
