Günlük yaşamda fark edilmeyen diz ağrıları, yıllar içinde sessizce ilerleyen diz kireçlenmesinin (gonartroz) habercisi olabilir. Medicana Zincirlikuyu Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mert Sancar, özellikle merdiven çıkarken hissedilen diz ağrılarının ciddiye alınması gerektiğini vurguladı.
Diz Kireçlenmesi Nedir, Neden Olur?
Diz eklemini koruyan kıkırdak dokunun zamanla yıpranması sonucu ortaya çıkan kireçlenme, kemiklerin birbirine sürtmesine, ağrı ve hareket kısıtlılığına neden oluyor. Dr. Sancar, yaş, fazla kilo, geçirilmiş diz yaralanmaları, genetik yatkınlık ve romatizmal hastalıkların risk faktörü olduğunu ifade etti.
Hangi Belirtiler Görülür?
-
Merdiven çıkarken dizde ağrı
-
Uzun yürüyüş sonrası şişlik
-
Dizde çıtırtı sesleri
-
Sabah tutukluğu
-
Oturup kalkarken zorlanma
Tanı genellikle muayene ve röntgenle kolayca konulabiliyor. Gerekirse MR gibi ileri görüntüleme yöntemleri de kullanılıyor.
Geleneksel ve Yeni Nesil Tedaviler
İlk aşamada kilo kontrolü, egzersiz ve fizik tedavi öneriliyor. İleri durumlarda diz içine yapılan enjeksiyonlar devreye giriyor:
🔹 Kortizon Enjeksiyonları: Hızlı ağrı kesici etkili, ancak sınırlı kullanım öneriliyor.
🔹 Hyaluronik Asit Enjeksiyonları: Erken dönemde dizin kayganlığını artırarak eklemi destekliyor.
🔹 PRP (Trombositten Zengin Plazma): Kişinin kendi kanından elde edilip hasarlı dokuya iyileştirici hücreler veriliyor.
🔹 Kök Hücre Tedavisi: Yağ dokusu veya kemik iliğinden alınan hücrelerle hasarlı bölgeye yenilenme sinyali gönderiliyor.
🔹 Eksozom Tedavisi: Hücresel iletişimi artıran minik keseciklerle iyileşmeyi destekliyor. Klinik uygulamalarda olumlu geri dönüşler alınıyor.
Cerrahi Seçenekler Ne Zaman Gündeme Gelir?
İlaç, fizik tedavi ve enjeksiyonlara rağmen günlük yaşam kalitesi düşüyorsa;
-
Artroskopik temizlik
-
Kemik hizalama (osteotomi)
-
Diz protezi gibi cerrahi müdahaleler önerilebiliyor.
Dr. Sancar, her hastanın ihtiyacına göre kişisel tedavi planı yapılması gerektiğini vurguladı.
