Son yıllarda, yeme bozuklukları konusunda bir artış gözlemleniyor. Bu durum sadece fizyolojik değil, psikolojik boyutları da olan bir problem haline...
Hepimiz zaman zaman kilo vermeye karar veririz. Diyet yaparız, spor salonuna yazılırız, hatta kaçamakları bile azaltırız. Ama bazen tüm çabalara...
Son zamanlarda sıkça duymaya başladığımız şeker diyeti nedir, nasıl yapılır, gerçekten işe yarar mı? Hadi gelin, bu popüler diyeti biraz...
Kilo vermek için ne kadar çabalasanız da bir türlü sonuç alamıyor musunuz? Belki de tiroidleriniz, kilo verme sürecinizi sabote ediyordur.
Formda kalmak, sağlıklı beslenmek, kilo vermek... Bunlar, hepimizin ortak hayali! Ancak birbirine zıt tavsiyeler kafa karıştırıyor. İşte yanlışlar!
Son zamanlarda sağlıklı yaşam furyasına katılanlardan biri de sirkeli su. Pek çok kişi tarafından sindirimden kilo vermeye, kan şekerini dengelemeden...
15 yaşındaki böbrek hastası Cafer Karataş, kilo vermek zorunda. Cafer, hayatta kalabilmek için bisiklet kullanarak zayıflamaya çalışıyor.
Kilo verme yolculuğu, sağlıklı beslenme ve egzersiz gibi temel taşların yanı sıra, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri yeterli miktarda...
Bu bitki, şifalı özellikleri ve lezzetli aromasıyla kendine hayran bırakıyor. Peki, rezene nedir, nasıl kullanılır ve sağlığımıza hangi inanılmaz faydaları...
Kilo verme sürecinde sıklıkla karşılaşılan ve birçok kişinin motivasyonunu olumsuz yönde etkileyen "direnç kilosu", kilo verme yolculuğunuzda karşınıza çıkabilecek zorlayıcı...
Herkesin hayali, aynaya baktığında fit ve sağlıklı bir görüntüyle karşılaşmak. Peki, yağdan kilo vermek için nasıl beslenmeliyiz? Bu sorunun cevabı...
Kahve severler, dikkat! Artık sabahları sadece uyanmak için değil, aynı zamanda fit kalmak için de kahvenizi yudumlayabilirsiniz. Evet, doğru duydunuz!...
